Stranda Sykkelklubb.....Klubben med Alperittet Sykkel
11.10.2008

Aktiviteter

Vi endrer til både tirsdag og torsdag !

Her kan du lese om treningsopplegget vi prøver for sesongen 2008
sykkelintervall onsdag klokka 20:00 og styrketrening når det passer for den enkelte på Stranda Treningssenter

Treningsopplegget
Skisse over øvelsane


Stranda Sykkel Cup:
Stranda Sykkelklubb vil i løpet av sommaren arrangere Stranda Cup Sykkel for alle som kan sykle Rundløype og dugleiksløype. Det vert ulike lengder på løypene, slik att alle kan sykle ein tur .

Vi kjem tilbake med aktiviteter for sesongen 2008, når vi har ting meir klart

d) Treninger
Vi prøver å starte opp med utetreninger både tirsdag og torsdag. Tirsdagane blir det intervall trening og torsdag blir det styrketråkk. Vi møter på Esso, og opplegget blir det same som i fjor.

- Tirsdager kl.18:00 på Esso
- Torsdager kl. 18.00 på Esso for alle medlemar..
- Les også det nye opplegget lenger oppe på sida

Langturer 2008:

Dato Sykkelrute Kontakt Tlfnr
25/5 Hellesylt - Leknes Johnny Repvik 92855769
8/6 Trollstigen Tore Løvlid 95044145
6/7 Familietur til Liasætra Bjørn Inge Rjånes 90806213
17/8 Panoramavegen* Roger Nykrem 47626068
7/9 Flofjellvegen-Stryn** Paul Ivar Pedersen 91387260

*Panoramavegen: Kjøsbrua-->Mot Stryn-->Randabygda-->Lote-->Norfjordeid-->Kjøs
**Flofjellvegen: Hellesylt-->Vollstad-->Flosætra-->Flo-->Stryn-->Hellesylt

Alperittet sykkel: 21.06.08 Spennande med ny dato!?

Sosialtur: Fellestur til Kalvåg, Sogn og Fjordane 28.06. - 29.06


 

Ang. tirsdag og torsdags treningane frå Esso klokka 18:00:
Vi vil prøve å få til at en dag kan det være intervalltrening og en anna dag kan det være styrketråkk.

Vi må passe på væskeinntaket under aktiviteter,men det er visst grenser for alt. Sjå meir her

 
Det har vore snakk om å arrangere faste treningskveldar kun for damene/jentene. Husk at treningar på tirsdager og torsdager er for alle. Om det er nokon som ynskjer å være ansvarleg for dette, ta kontakt med sykkelklubben.

Sykkelritt


Det er mange i Sykkelklubben som er med på sykkelritt. Nokon meir enn andre. Har du ikkje vore med endå, kvifor ikkje prøve i år? Dei aller fleste er såkalla turrit. Det krevst ikkje noko spesielle krav anna enn att du må betale lisens, enten fast årleg eller eingongslisens som betalast ved påmelding til rittet. Har du lyst til å prøve,so ta kontakt med nokon i klubben/styret. Adresser og telefon finn du her på heimesida vår. Det er berre å bruke linkane på toppen!

Alperittet Sykkel

Påmelding på www.alperittet.com eller til Stranda Sykkelklubb v/ xxxxxxxxxx,Pb 207,6201 Stranda,
du kan også sende en epost til arrangøren


Du finn linkane på toppen.